Fast jeder Mensch hat ein Gefühl für Rhythmus. Und die meisten Menschen bewegen sich auch gern zu Musik, sei es auf einer Feier oder einem Ball. Tanzsport ist aber noch mehr als tänzerische Bewegung zu Musik. Tanzen macht nicht nur Spaß, es werden auch viele komplexe Fähigkeiten, wie Körperbeherrschung, Bewegungskoordination, Konzentration, Umsetzung von Musik in Bewegung wird geübt und gelernt. Auch die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer wird trainiert. Tanzen dient der gesamten Fitness und der inneren Zufriedenheit und ist somit eine ideale Sportart für Jung und Alt.